recovery

Gezielte Kompression fördert Regeneration

Die richtige Regeneration ist genau so wichtig wie das harte Training. Bei vielen Sportlern liegt der Schlüssel zur Leistungssteigerung in der Erholungsphase, die wie das Training geplant und gezielt umgesetzt werden sollte. Schmerzende Massagen zur Förderung der Durchblutung oder Eisbäder müssen nicht sein. Die Regeneration kann durch eine gezielte ...

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