Gezielte Kompression fördert Regeneration

Die richtige Regeneration ist genau so wichtig wie das harte Training. Bei vielen Sportlern liegt der Schlüssel zur Leistungssteigerung in der Erholungsphase, die wie das Training geplant und gezielt umgesetzt werden sollte. Schmerzende Massagen zur Förderung der Durchblutung oder Eisbäder müssen nicht sein. Die Regeneration kann durch eine gezielte und abgestufte Kompression gefördert werden.

Eine gezielte Kompression während dem Training wirkt auf die Blutgefässe, sie werden verengt, was die Fliessgeschwindigkeit des Blutes auf dem Rückweg zum Herzen erhöht. Dadurch werden Abfallstoffe schneller abtransportiert und die Muskeln entlastet, die für den Druck auf die Venen verantwortlich sind. Nach der Kompression weiten sich die Gefässe wieder. Es kommt zu einer stärkeren Durchblutung des Gewebes, das wiederum zu einer schnelleren Regeneration beiträgt.

Je weiter weg vom Herzen sich eine Körperstelle befindet, umso mehr Kraft brauchen die Venen um das Blut zurück zum Herzen zu pumpen. Daher ist der Druck bei der ASICS Recovery Bekleidung an der Fussfessel am stärksten und nimmt von der Wade bis zum Oberschenkel leicht ab, so wird der Rückfluss optimal unterstützt. Das gleiche gilt bei den ASICS Recovery-Oberteilen, dort ist der Druck an den Handgelenken am stärksten und nimmt am Unterarm bis zum Bizeps ab, daher der Ausdruck gestufte Kompression.

Dank gezielter Zonenkompression sind Tight und Shirt angenehm zu tragen und können einfach und schnell an- und ausgezogen werden. Sie schränken die Bewegungsfreiheit nicht ein und können daher optimal während dem Training getragen werden. Die Kleidungsstücke halten den Körper dank Motion Dry Technologie zudem trocken und Mesh-Einsätze sorgen für zusätzliche Atmungsaktivität im Rückenbereich.