ASICS Training – Bodyweight mit Nicolas Fischer
Was um alles in der Welt ist Bodyweighttraining? Unser ASICS Trainings-Experte Nicolas Fischers erklärt es uns: «Bodyweighttraining ist das einfachste Fitnesskonzept aller Zeiten. Du versuchst nicht, möglichst viel Eisen zu stemmen oder an einer ausgeklügelten Maschine in einem cleanen Studio Beinpressen in einem genau ausgemessenen Range auszuführen. Du bereitest ...