RUN LONG – Laufe bis zum Horizont und weiter

Das Schöne am Lauftraining ist, dass du jederzeit an jedem Ort laufen kannst. Wo immer eine Strasse oder ein Weg ist, da kannst du auch Tempo, Ausdauer und Kraft trainieren. Ebene Oberflächen sind der perfekte Trainingsuntergrund für lange Läufe. Und mit jedem Kilometer kommst du deinen Trainingszielen näher. Teile ...