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ASICS Training – Calisthenics mit Nicolas Fischer

«Toyota hat seinen Lexus, Mercedes seinen Maybach, Bodyweighttraining hat seine Calisthenics.» – So erklärt ASICS Trainings Experte Nicolas Fischer den Unterschied von Calisthenics zu Bodyweighttraining. Bodyweighttraining ist nicht Calisthenics, aber Calisthenics ist immer auch Bodyweighttraining. So wie der Freerunner einem Parkour-Run seinen persönlichen, durchaus auch selbstdarstellenden Action-Stempel aufdrückt, so ...

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ASICS Training – Bodyweight mit Nicolas Fischer

Was um alles in der Welt ist Bodyweighttraining? Unser ASICS Trainings-Experte Nicolas Fischers erklärt es uns: «Bodyweighttraining ist das einfachste Fitnesskonzept aller Zeiten. Du versuchst nicht, möglichst viel Eisen zu stemmen oder an einer ausgeklügelten Maschine in einem cleanen Studio Beinpressen in einem genau ausgemessenen Range auszuführen. Du bereitest ...

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ASICS Training – Freerunning mit Nicolas Fischer

Parkour und Freerunning werden sehr häufig im gleichen Atemzug genannt. Parkour ist aber bei Weitem nicht Freerunning: Parkour ist Pflicht, Freerunning ist die Kür. Unser ASICS Trainingsexperte Nicolas Fischer betont beim Vergleich von Parkour und Freerunning die grosse Differenz zwischen den beiden Bewegungskünste. Wenn ein Feuerwehrmann einen Menschen aus ...

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ASICS Training – Parkour mit Nicolas Fischer

Parkour, eine Sportart, die sich aus einer Kriegstechnik (Infiltrieren im Feindesgebiet – Absetzen in sichere Zonen) heraus entwickelte, wird heute bei Rettungskräften (Feuerwehr, Sanität und im Polizeidienst) trainiert. Aus obigem Wissen wird klar, dass Parkour nicht mit Freerunning vergleichbar ist. Im Parkour geht es einzig und allein darum, Distanzen ...

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ASICS Training – Rope Skipping mit Nicolas Fischer

Das gute alte Rope Skipping lebt längst nicht mehr nur im Spannungsfeld zwischen Kleinmädchenspiel und Rocky’s Boxlegende. Mit Rope Skipping produzierte das Springseil um die Jahrtausendwende europaweit eine juvenile Revolte, mauserte sich zur eigenen Sportart und ist im Athletiktraining vieler ernsthafter Sportlerinnen und Sportler nicht mehr wegzudenken. Für unseren ...

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ASICS Streetworkout mit Mimi Jäger

Letzten Donnerstag war ich mit der ehemaligen Schweizer Freestyle-Skifahrerin Mimi Jäger zum ASICS Streetworkout verabredet.  Der Weg zu Mimis erstem ASICS Streetworkout auf dem Zürcher Turbinenplatz verlief nicht ganz gewöhnlich, aber ich betone ja ohne Unterlass: Training ist immer!     Kaum ein seriöser Sport kommt ohne Koordinationstraining mit dem Seil aus. Auch mein ASICS Training profitiert vom Seiltraining, ...

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