Dein Körper braucht immer wieder neue Impulse und Reize, um sich verbessern zu können. Deswegen haben wir das MIX UP YOUR RUN-Konzept entwickelt. Es basiert auf einem neu strukturierten Runningschuh-Programm mit vier Kategorien und jeweils unterschiedlich ausgelegten Schuhlösungen – für verschiedene Streckenverläufe, Untergründe und Laufgeschwindigkeiten. Alles, um für mehr ...
Das Laufen in der Natur steigert dein körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden. Der unebene Untergrund und die unbefestigten Wege sind eine Herausforderung für deinen Körper und verbessern die Koordination, Kraftausdauer und Sensomotorik. Die schöne Umgebung ist Inspiration und hilft beim Abbauen von Stress. Du kannst die abwechslungsreiche Landschaft entdecken, ...
Die Voraussetzung für eine neue Bestzeit ist die Erhöhung deines Tempos. Spüre die Anpassung, wenn du dich selbst herausforderst und das Tempo steigerst. Verbessere deinen Speed, indem du bis an deine Grenzen gehst und die Kraft deines Willens entdeckst. Wenn deine Muskeln brennen und du jeden Herzschlag spürst, wenn ...
Das Schöne am Lauftraining ist, dass du jederzeit an jedem Ort laufen kannst. Wo immer eine Strasse oder ein Weg ist, da kannst du auch Tempo, Ausdauer und Kraft trainieren. Ebene Oberflächen sind der perfekte Trainingsuntergrund für lange Läufe. Und mit jedem Kilometer kommst du deinen Trainingszielen näher. Teile ...